壓力處理技巧工作坊 活動重溫

2019 年 8 月 27 日 – 壓力處理技巧工作坊
地點 : 理工大學

活動回顧

隨著近日社會的變動，無論在政府、商業或教育機構工作，又或是面對家庭及日常生活等各種事情，都少不了面對壓力。如果不適當處理壓力，將影響生活質素及健康，因此有效的壓力管理擔當著非常重要的角色。

免費工作坊由本學會副會長邵文傑博士主講；參與者透過遊戲、音樂來學習不同處理壓力技巧；在工作坊完結後個別參與者不斷向邵博士求教處理壓力的隨身技巧。有見及此，邵副會長將於11月開辦一相關課程。